<ruby id="zd1g2"></ruby>

      1. 教你在家轻松塑身

        2014-02-19 次播放 手机看

        摘要:1、左手扶住墙面,右腿上抬,尽量用膝盖去靠近肩膀,再回到原位,重复20次换另一边;2、面朝墙站立,上体略微倾斜,腰部不要晃动,收紧腹部,抬膝向上,再回到原位,重复20次换另一边。
        标签:
        运动
        塑身
        瘦腹
        • 分享
        • 点赞1

        相关推荐

        陕公网安备 61019002000060号    陕ICP备16016359号-1

        国产亚洲二区在线观看
        <ruby id="zd1g2"></ruby>