夏日去火的误区

2015-02-10 次播放手机看

摘要：夏日去火的4大误区：1、吃“苦”就能去火：实际上，苦味食物多适合泻肝胆、肠胃之火，如喉咙疼痛、口臭、眼睛发红等；但对于口感、睡眠不安等心火旺症状则不适用；此外，吃“苦”应适度。2、绿豆汤、菊花茶当水喝：绿豆性寒，对于手足凉、腹胀、腹泻等体质虚弱的人，不建议过多饮用；菊花茶也不建议天天饮用。3、人人都能喝凉茶：新产妇、风寒感冒患者、体质较差、寒性体质、生理期等人群皆不宜饮用凉茶，此外，睡前、空腹时也不要饮用凉茶。4、多吃水果能“灭火”：水果虽含有丰富的维生素，但有些水果对于“灭火”则适得其反，如桃子，性温，具有通便的作用，但对于实热体质者因上火引起的便秘、舌苔黄、口干、喉咙痛等症状，不但不能去火，还可能会加重病情。

标签：: 误区; 夏日; 苦茶; 绿豆汤; 食物

夏日去火的误区

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