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备孕女性吃哪些食物可以补充钙铁碘锌

2015-06-10 次播放手机看

摘要：不管是备孕女性还是其他人，想补充微量元素时都可以吃以下几种食物，要补钙，多吃奶酪喝牛奶；要补铁，多吃瘦肉、猪肝和红豆；要补碘，多吃碘盐、海带和紫菜；要补锌，多吃草莓、牡蛎、肝脏、山核桃。

标签：: 复旦大学附属妇产科医院; 阴传敏; 备孕; 女性; 微量元素

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